Allenamenti

Long_Distance_Running

Lo so, ognuno ha la propria idea e ci mancherebbe altro.

Quello che proponiamo non è un dictat ma un semplice consiglio di chi, seguendo un certo tipo di allenamento, ha visto frutti e risultati.

Ci sono dati sicuramente più tecnici di quelli che potrete trovare qui, ma cercheremo di fornirvi ogni dettaglio possibile.

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