Category: Allenamento

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Milano è piccola.

Sono un profondo sostenitore della teoria “il modo migliore per conoscere una città è correndoci” da ormai molto tempo. In occasione di ogni mio viaggio non perdo mai l’occasione per mettere in valigia le mie scarpe, una maglietta e un paio di pantaloncini e partire alla scoperta di nuovi angoli...

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Corri? Sì, ma non ho voglia.

Capita a tutti. Lo so. Capita a tutti quelli che corrono con una certa frequenza. Capita quando percorri una media di 160/170 chilometri al mesi che non sono tantissimi, so anche questo, ma nemmeno pochi. Capita quando ti alleni da ottobre ad aprile inseguendo obiettivi, poi raggiunti, e ti mancano...

Night Run 0

Run Night

Una settimana pesante. Tanti impegni. Tante news. Poca corsa, troppo poca per quello a cui negli ultimi mesi mi ero abituato. Da qualche tempo mi entra in testa il pensiero di correre la notte, un pò per scaricare la tensione accumulata, un pò anche per i badge di Nike+. (Nerd)....

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Somma dei conti

Anno nuovo, corse nuove. Il 2014 è stato l’anno della svolta, dopo una partenza in sordina e un allenamento approssimativo per la Stramilano di Marzo e una conseguente fatica, mi sono messo sotto. Le corse a settimana da tre sono passate a quattro nel mese di Aprile, i chilometri al mese da 100...

HalfMarathon Probo 0

Passo dopo passo

  3 giorni al test della mezza maratona. 410KM. 10Kg persi. Numerosi PB abbattuti. 5 corse a settimana. Infinite soddisfazioni. Un pò di timore nel mancare l’obiettivo: 5’20” a KM per 21,097KM Ho pensato, un giorno, di provare a seguire il Coach di Nike+. Sapevo già a inizio ottobre che...